Psicólogos Collado Villalba

PSICÓLOGOS  COLLADO VILLALBA “Los psicólogos estamos para que puedas afrontar lo que esté acontecimiento en tu vida y puedas resolverlo,  aliviando el sufrimiento...” Los Psicólogos cerca de Collado Villalba trabajan aspectos desde habilidades sociales, autoestima o problemas de ansiedad, obsesiones, problemas de ingesta, depresiones.... Beatriz Pérez [...]

Psicólogos San Lorenzo de El escorial

Psicólogos en San Lorenzo de El Escorial y El Escorial Teléfono de contacto 658069933 Psicólogos San Lorenzo de El Escorial: Especialistas  en Ansiedad, crisis personales y autoestima. Beatriz Pérez Ruiz Psicóloga M-20034 Consulta de psicología y terapia  en la Sierra de Guadarrama, Madrid, Psicólogos en San Lorenzo [...]

Bienestar, aceptación y agradecimiento.

Los reproches nos atan a los problemas sin llegar a la solución. Nos conservan en el lugar de victima y desde ahí es difícil cambiar. Se convierten en una manera de vivir. Echamos la culpa a los demás de lo que nos sucede a nosotros. Cada “debería mi padre o mi madre haber hecho” es una exigencia desde un estado infantil herido que no resuelve, sólo exige y esa exigencia se transfiere a la vida actual hacia los compañeros de trabajo, hacia las parejas, amigos...un malestar no resuelto que anda de un sitio a otro buscando resolver inútilmente desde una visión exigente que se ha quedado con la edad infantil donde se creó.

Psicología en la Sierra de Madrid.

En la sierra de Madrid en el noroeste donde está situado el espacio de psicología y terapia de Beatriz Pérez se pone énfasis en la importancia de las creencias y de los estados emocionales para problemas como el estrés, la baja autoestima, la ansiedad y la depresión. Se sugiere un enlace a un articulo de una profesional de Argentina que realiza un trabajo interesante desde este enfoque.

Mindfulness para niños – recomendaciones para niños – Cultura Fnac

Interesante artículo sobre mindfulness para niños de Mari Paz Rubio. http://www.culturafnac.es/recomendaciones/kids/mindfulness Publicado desde WordPress para Android

Mindfulness del sonido.

-Practicando mindfulness en la sierra noroeste de Madrid: con este ejercicio de mindfulness, practicamos conscientemente la atención. Permitimos romper con el ajetreo de nuestra mente que, en muchas ocasiones, parece ir sola de un sitio a otro. Retomando nuestro centro. Nuestra presencia. “El estado adulto.” Cuando practicamos Mindfulness del sonido estamos activando el sistema de activación reticular (SAR) o filtro reticular.

EL CAMINO.

  El camino. SUPERANDO MIEDOS Y BLOQUEOS A TRAVÉS DE DINÁMICAS Y JUEGOS. ¿Para qué? Todo ello  para detectar tus dificultades,  dar con esos talentos y recursos que  llevas contigo en tu interior, enfocar tu meta y dirigirte a ella. ¿En dónde? En Forestal Park y en un entorno repleto de naturaleza como es [...]