OBJETIVOS Y VALORES.

Repasa tu año y agradece lo positivo; las oportunidades, los pequeños detalles del día a día, las personas que has tenido cerca. ¿Como puedes tener más de eso?

Detecta lo negativo y preguntate que has sacado en claro de ello.
Si no quieres que te pase de nuevo, ¿entonces, qué es lo que quieres?

 

 

Define lo que quieres y para que lo quieres.
Enúncialo en positivo, cuánto más concreto sea lo que quieres con mayor claridad sabrás hacia donde dirigirte.
¿Qué recursos vas a necesitar para alcanzar tu logro?
¿De qué recursos dispones ya?
¿Dónde encontrarás los recursos qué necesitas?

Descubre el valor (amor, seguridad, honestidad,libertad, satisfacción…) que hay detrás de tu objetivo. Los valores son el motor de tu objetivo. Son la verdadera razón por la que te has planteado tal objetivo.
Para descubrirlos pregúntate “cuando tenga este objetivo alcazado, ¿qué me aportará eso?”
A lo que respondas, pregúntate de nuevo “¿y cuando tenga (lo que has respondido) que me aportará eso? Los valores son la brújula.
Es necesario vivir esos valores a lo largo del camino.

#entrenamiento #mental y #habilidades con#Pnl.
Taller de superación personal y autoestima.

About the Author:

Psicóloga terapeuta. Psicoterapia y Mindfulness. Constelaciones familiares, eneagrama, gestalt, ineterconductismo y terapias de liberación emocional EFT, análisis transaccional y Programación Neurolingüística.

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